Verdure contro l’infiammazione
Condivido volentieri un articolo pubblicato da DS medica. L'infiammazione cronica, che può essere modulata dalla dieta, è collegata a un numero elevato di globuli bianchi e correla con un rischio cardiometabolico più elevato e con il rischio di infezioni più gravi, come
Dieta chetogenica vs dieta ipocalorica standard
Ultimamente il mondo scientifico si sta interessando con sempre maggior frequenza alle diete chetogeniche. In passato queste erano considerate estremamente dannose, ma la curiosità di capire come stanno veramente le cose ha portato ad entrare nel merito, abbandonando lo sguardo di
Infiammazione, sistema immunitario e vitamina C
E' doveroso premettere che non esiste un alimento o una sostanza o un integratore che singolarmente permette di migliorare un certo aspetto della nostra fisiologia o curare una patologia. Da sempre è noto e largamente dimostrato che una corretta alimentazione,
La dieta chetogenica non è iperproteica
Con dieta iperproteica si indica un particolare regime alimentare caratterizzato da un maggior consumo di cibi contenenti proteine rispetto a quelli composti da carboidrati, sia semplici che complessi, il cui impiego è molto limitato. Generalmente, chi segue questo regime alimentare,
Congresso “Stomia, occasione di vita”
Sabato 24 ottobre 2015 ho partecipato in qualità di relatore al 2° Congresso organizzato dall'Associazione Bergamasca Stomizzati". Ho avuto modo di conoscere questa associazione qualche anno fa, grazie ad una signora dalla vitalità immensa che si è rivolta al mio studio
Dall’Africa arriva il Teff: un toccasana per i celiaci…ma non solo
Il teff o tef (Eragrostis tef), è un cereale appartenente alla famiglia delle graminacee e coltivato in Etiopia ed in Eritrea. Le sue origini risalgono al 4000 a.C.; è utilizzato da sempre dalle popolazioni indigene per preparare un tipico pane
Mangiamoci un piatto di Champignon!
Gli champignon non fanno dimagrire, tranquilli
A volte serve solo un po’ di poesia…
BOSCO D'AUTUNNO Ha messo chiome il bosco d'autunno. Vi dominano buio, sogno e quiete. Nè scoiattoli, nè civette o picchi lo destano dal sogno. E il sole pei sentieri dell'autunno entrando dentro quando cala il giorno si guarda intorno bieco con timore cercando in esso trappole nascoste. Boris Pasternak
Gli effetti collaterali delle statine
Miopatia, disfunzione erettile, nefropatia, tromboembolismo venoso. Ecco alcuni effetti collaterali non cardiovascolari delle statine, farmaci ormai diventati pietra angolare della prevenzione primaria e secondaria della malattia cardiovascolare aterosclerotica, trattati in dettaglio da una revisione della letteratura pubblicata sul British Medical
Dipendenza da sport: segno di disordini alimentari?
Un nuovo aspetto del comportamento potrebbe rivelare la tendenza a presentare disordini del comportamento alimentare. La disfunzione, o mania, consisterebbe in una dipendenza dall’esercizio fisico, svolto oltre i livelli necessari in maniera compulsiva e ripetitiva. Questa sintomatologia comportamentale si renderebbe manifesta